Warsztaty i zajęcia w grupieKrąg snów

• oswajamy się z metodą,
• przybliżamy się do naszych ciał, uczymy się je zauważać, słuchać ich
• wchodzimy głębiej w kontakt z emocjami poprzez pracę z ciałem i głosem za pomocą ćwiczeń bioenergetycznych
• bazujemy na ćwiczeniach oddechowych, gruntujących, rozluźniających zaciśnięte z powodu napięcia i stresu struktury mięśniowe
• dajemy sobie czas i przestrzeń, aby uwalniać napięcia i odzyskać dostęp do naturalnej energii życiowej i ekspresji
• uczymy się, jak lepiej radzić sobie ze stresem, dawać sobie wsparcie
• stopniowo oswajamy różne tematy i obszary ciała
• tworzymy przestrzeń do odkrywania wewnętrznej radości, swobody, rozluźnienia
• w efekcie mamy też więcej energii

mają na celu pogłębianie świadomości ciała i emocji poprzez ćwiczenia, taniec spontaniczny, pisanie, rysunek... poprzez zintegrowanie różnych procesów twórczych i pozwalanie by jeden przepływał w drugi, Zdobywamy dostęp do naszych wewnętrznych zasobów, co pomaga nam w osiąganiu większej klarowności i kreatywności. Pracujemy odpowiednio dobranymi technikami, wprowadzając kolejno nowe narzędzia, tak, aby stopniowo pogłębiać możliwości obserwowania, wyrażania i czerpania inspiracji z sygnałów płynących z ciała.

• Cykliczne spotkania grupy kobiet, oparte o idę kręgu.
• Celem jest tworzenie społeczności śniących, która pomaga rozwijać osobisty dar śnienia, wychodzić poza zbytnią koncentrację na własnym ego, doświadczyć wspólnoty z innymi śniącymi i połączenia z wszechświatem i innymi żywymi istotami.
• Obserwowanie roli ciała w procesie śnienia.
• Koncentracja na twórczym i sprawczym aspekcie kobiety i jej ciała.
• Poznawanie duchowego wymiaru śnienia.